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De nos jours, en raison d’un emploi du temps chargé, le cycle du sommeil est perturbé. Il faut se lever tôt le matin et faire des heures supplémentaires pour atteindre ses objectifs. Un travailleur doit suivre ce même rythme 5 à 6 jours par semaine. Cela engendre frustration et stress, car il n’a pas de … Lire la suite